Suplimente sportivi

Vara, sală, febră, stres, dietă – toate au un numitor comun: te lasa fara energie. Și nu e vorba doar de oboseală. Amețeli, crampe, palpitații, sete constantă... sunt semnale subtile...

Într-o zi călduroasă, după o sesiune intensă de sport sau un episod de deshidratare, corpul tău poate da semnale clare: te simți epuizat, amețit, ai crampe musculare sau palpitații. Toate acestea...

Apa cu electroliti: 5 motive să o consumi zilnic Apa este vitală pentru organism, însă fără un echilibru corect de electroliți, hidratarea nu ar fi completă. Electroliții,...