Electroliții sunt minerale vitale pentru funcționarea corectă a organismului, precum sodiu, potasiu, calciu și magneziu. Ei reglează echilibrul de apă și pH, ajută la transmiterea impulsurilor nervoase și susțin contracția mușchilor, inclusiv a inimii.

În timpul transpirației, efortului intens sau al deshidratării, corpul pierde electroliți, iar lipsa lor poate duce la oboseală, crampe, amețeli sau scăderea performanței fizice. De aceea, refacerea nivelului de electroliți este esențială pentru hidratare optimă, energie și recuperare rapidă.

Beneficiile electroliților:

• Mențin hidratarea optimă – echilibrează nivelul de apă din organism.

• Susțin funcționarea mușchilor – previn crampele și oboseala musculară.

• Îmbunătățesc performanța fizică – esențiali în sport și efort intens.

• Asigură transmiterea nervoasă corectă – contribuie la funcționarea sistemului nervos.

• Reglează bătăile inimii – ajută la o activitate cardiacă sănătoasă.

• Sprijină recuperarea – după transpirație abundentă, febră sau deshidratare.